近日，长沙 16 岁的高二学生小王（假名），因和父亲发生争执，情愫慷慨下双手倏得痉挛僵硬，五指不受控地内收、紧绷，呈现出潦草的"鸡爪"状开云kaiyun，且跟随头晕胸闷、窒息感，家东谈主随即拨打 120 急救电话，随后，王晨刚被送往长沙市中心病院急诊医学科救治，被会诊为过度换气激励的"呼吸性碱中毒"。

据院前急救接诊大夫罗海文先容，近段时候以来，院前急救中心依然络续接诊了 6 例类似患者，有高考后查分出现症状的，还有买菜时与东谈主发生争执激励症状的，发病原因均与情愫垂死、慷慨关系。

罗海文先容，当东谈主体处在特殊慷慨、盛怒、垂死躁急或惊险中，呼吸会不自发地变得仓猝而浅表（过度换气）。这导致肺排出了过多的二氧化碳，血液因此由平方弱酸性偏向碱性。血液环境的转变将奏凯影响神经与肌肉功能：

1、脑血管减轻：低碳酸血症导致脑血管减轻，减少脑血流量，可引动手晕、头痛、涌现迂缓以致眩晕（过度通气详尽征常见症状）。

2、碱中毒使血红卵白与氧的亲和力加多，在组织中氧气不易开释，可能导致组织相对缺氧，加剧头晕、乏力等症状。

3、低二氧化碳水平使神经细胞特殊欣慰。

4、碱中毒使血浆卵白结伙钙的技术增强，导致血清中具有生理活性的游离钙离子（Ca² ⁺）浓度镌汰。这是引起口周及动作麻痹、刺痛、肌肉痉挛以致强直（伯仲搐搦）的主要原因。

5、神经敏锐叠加钙功能受限，最终激励手部、足部乃至口周肌肉强直减轻——"鸡爪手"就此形成。患者常伴有彰着的口周、动作麻痹刺痛，头晕胸闷，以致嗅觉窒息（尽管血氧败坏）。

若出现"鸡爪"手如何快速缓解？

1、纸袋 / 口罩回吸法：用纸袋（或临时用双手捂成杯状，或佩带世俗口罩）罩住口鼻呼吸。类似吸入我方呼出的二氧化碳，可飞快进步血中二氧化碳浓度，立异碱中毒。这是最经典灵验的法度。

2、有涌现闭气 + 慢呼气：深吸连气儿，屏住呼吸几秒钟（约 5～10 秒），然后相当缓缓、均匀地呼出（呼气时候不时 10 秒以上）。类似数次。主动降速呼吸频率和深度。

3、腹式呼吸法：将手放在腹部，尝试用鼻子缓缓吸气（默数 1-2-3-4），嗅觉腹部饱读起；再用嘴像吹烛炬同样缓缓呼气（默数 1-2-3-4-5-6），腹部当然回落。专注于深而慢的呼吸节奏。

罗海文教导，该病持重重于缓解，情愫慷慨时不错给情愫装上"呼吸阀"。当感到气喘如牛或特殊躁急，且呼吸运行仓猝时，要有涌现喊停；立即应用上述腹式呼吸法或慢呼气法，在痉挛发生前调整呼吸；日惯例矩指令、冥思、正念锻真金不怕火等有助于进步情愫处置技术，减少急性发立场险。

"固然‘鸡爪手’精深由情愫激励，一般不会酿成太大健康危害，但若伴有胸痛、涌现不清、单侧肢体无力或初次发作，务必实时就医排斥其他严重疾病（如癫痫、中风、低血糖等）。"罗海文强调：情愫风暴可能暂时污蔑了你的双手，但调和其背后的生理密码，掌持要津的呼吸休养手段，你便领有了平息这场"体内海啸"的力量。每一次深长的呼吸，齐是对我方最情切的掌控。

潇湘晨报记者梅玫 通信员周作主谈主 朱文青开云kaiyun